Adakalanya gejala-gejala stres terlihat dengan jelas. Kamu merasa gelisah, mudah panik, selalu khawatir, dan sulit untuk tidur. Mungkin kamu sulit untuk berkonsentrasi karena selalu resah memikirkan sesuatu. Namun sering kali, kamu mengalami gejala-gejala yang tidak kamu sadari adalah gejala yang disebabkan  oleh stres, seperti tiba-tiba merasa sangat memikirkan sesuatu. Stres yang berlebihan, apabila tidak ditanggulangi sejak dini, akan membahayakan kesehatan, terutama kesehatan jiwa. Selain itu, stres adalah suatu...