Belakangan ini, istilah “Super Flu” sering muncul di berbagai pemberitaan dan percakapan publik. Fenomena ini merujuk pada lonjakan kasus influenza dengan gejala yang dirasakan jauh lebih berat dan durasi kesembuhan yang lebih lama dibandingkan flu musiman biasanya. Meskipun “Super Flu” bukan istilah medis resmi, dokter merujuk kondisi ini pada infeksi virus influenza (seringkali subtipe H3N2 atau varian baru) yang menyerang saat sistem kekebalan tubuh masyarakat sedang mengalami penurunan...

Dunia kesehatan dan nutrisi terus berkembang. Jika dulu kita sering mendengar tentang diet ketat yang membatasi kalori secara ekstrem atau menghindari satu jenis makanan sepenuhnya, kini angin perubahan telah berembus. Tren diet modern tidak lagi soal “menyiksa diri” demi penurunan berat badan yang cepat. Sebaliknya, fokus kini beralih ke pola makan berkelanjutan yang mengutamakan keseimbangan nutrisi jangka panjang. Kuncinya sederhana: lebih banyak sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan protein...

Stres adalah bagian alami dari kehidupan. Dalam dosis kecil, stres dapat memotivasi kita untuk bekerja lebih baik. Namun, jika dibiarkan menumpuk tanpa dikelola, stres kronis dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental kita. Di lingkungan rumah sakit, kami memahami betul pentingnya menjaga keseimbangan pikiran. Artikel ini akan memandu Anda melalui strategi praktis yang teruji untuk mengelola stres dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Mengenal Stres: Apa dan Mengapa...